راز موفقیت تحصیلی

مدیریت ذهن

   برای تسلّط بر اندیشه و مدیریت ذهن از قانون جذب استفاده نمایید. تجسّم کنید که بر اندیشه­های خود تسلّط دارید و ذهنتان را عالی مدیریت می­کنید. شما به عنوان انسانی که از رازِ قانون جذب آگاهی دارد، باید برای رسیدن به هر هدفی اندیشه­های متناسب با آن را در ذهن خود بکارید.

  روزانه هزاران فکر از ذهن انسان می­گذرد. کنترل این حجم افکار ارادی و غیر ارادی امری دشوار است. باید با تغییر الگوی ذهنی، خود را به مثبت اندیشی عادت دهید. راه آسان برای اطمینان از مثبت بودن اندیشه­ای که در ذهن دارید این است که به احساسات خود توجه کنید اگر احساس خوب و مثبت دارید، اندیشه­های شما مثبت است. برای تسلّط بر افکار در طول روز بارها از خودتان بپرسید «هم اکنون چه احساسی دارم». به احساس خود توجه کنید تا از مثبت بودن اندیشه­هایتان اطمینان حاصل نمایید، زیرا احساس شما ریشه در اندیشه­ی شما دارد. شما از طریق توجه به احساسات، به افکار خود  می­برید و در صورت نیاز به تغییر افکارتان می­پردازید. سعی کنید همواره با تکرار جملات تلقینی و تصاویر ذهنی ارزشمند، احساساتی عالی و مثبت مانند احساس موفّقّیت، نشاط و سپاس­گزاری در خود ایجاد کنید و باعث جذب احساسات مثبت بیشتر شوید.

   با ایجاد و تقویت افکار و احساسات مفید برای خود آینده­ای بسازید که خواست شما است. با قدم گذاشتن در این مسیر متوجه می­شوید که روز به روز زمان بیشتری دارای اندیشه­ها و احساسات مثبت هستید و هر روز کار شما آسان­تر می­شود، تا به مرحله­ای برسید که ناخودآگاه دارای اندیشه­ها و احساسات مثبت باشید و کنترل و مدیریت ذهن برای شما به آسانی امکان پذیر باشد. همواره سعی کنید احساس مطلوب و خوشایند در خود ایجاد کنید و از آن لذّت ببرید، با این کار می­توانید اطمینان حاصل نمایید که در مسیر رسیدن به اهدافتان قرار دارید. می­توانید با تغییر احساساتتان خود را متحول سازید. سعی کنید هر لحظه احساس مطلوب داشته باشید تا احساس مطلوب­تری را جذب کند. این یک چرخه­ی مثبت است که شما را لحظه به لحظه دارای احساسات ارزشمند می­کند.

   همواره مراقب باشید که در چرخه­ی احساسات و اندیشه­های منفی قرار نگیرید زیرا با هر فکر و احساس منفی، افکار و احساسات منفی بیشتری را جذب خواهید کرد.

 

                     

   روش­ها و ابزاری برای تغییر احساسات خود در مواقع لازم در نظر بگیرید. این روش­ها می­توانند گوش کردن به قطعه­ای موسیقی، لبخند زدن، آواز خواندن، دعا کردن و ... باشد.

روش مناسب خود را انتخاب کنید. پس از مدتی با این روش شرطی می­شوید و در عرض چند ثانیه می­توانید احساس خود را تغییر دهید.

   احساسات، بخشی از سیستم هدایت درونی هستند. شما باید بتوانید با اراده مسیر اندیشه­های خود را تغییر دهید. شبکه­های شاد و جالب ذهنی برای خود ایجاد کنید تا در موقع لزوم به تماشای آن­ها بپردازید و احساسات و اندیشه­هایتان را مثبت و مطلوب نمایید. برداشت ما از رویدادها موجب خوب و بد جلوه کردن آن­ها می­شود، قطب نمای درون خود را روی شادی تنظیم کنید.

   عزم و اراده­ی راسخ داشته باشید. معمولا مدتی طول می­کشد تا الگوهای ذهنی خود را باز نویسی کنید. همواره از عبارات تاکیدی مثبت استفاده کنید تا در وجود خود امید، علاقه و انگیزه ایجاد نمایید. یادتان باشد کنترل ذهن را فقط با قدرت ذهن می­توان بدست گرفت.